O bebê nasceu e com ele chegou a fase mais difícil , o puerpério ou como eu costumava chamar PUNKpério.
Tudo é novo, nosso corpo ainda não voltou ao que era antes, amamentação ( que é tão difícil quanto o parto) hormônios, um bebê que precisa de cuidados e muitas vezes a solidão.
Essa fase não é nem um pouco fácil, mas não se esqueça do mantra "VAI, PASSAR" > Repita essa frase quantas vezes for necessário.
Separei algumas dicas que podem te ajudar a levar essa fase um pouco mais leve ♥
- Saia com seu bebê assim que se sentir confortável, sair de casa para respirar um pouco vai te fazer bem
- Antes do bebê nascer, se conseguir deixe algumas marmitinhas congeladas, nem sempre você vai conseguir cozinhar ou terá a ajuda de alguém para fazer isso por você.
- Beba muita água
- Não tente dar conta de tudo, a casa pode esperar, aceite ajuda se tiver
- Você é a melhor mãe que seu filho poderia ter
- Respire fundo, puerpério é barra, mas acaba, lide um dia de cada vez
- Chore, se precisar. Todas nós choramos
- Converse com outras mães, você não está sozinha!
Mamães, agora é a sua vez!
Comente aqui alguma dica para uma puérpera que você queria que alguém tivesse lhe dito ♥
